Инесса Есин

Напишите себе письмо, чтобы сохранить его и перечитывать в трудные дни.

Цель этого упражнения — заново открыть любовь, заботу и внимание, направленные на себя. Пусть текст поможет вам проникнуться сочувствием и уверенностью в тяжелые моменты нашей жизни.

Пишите так, как если бы смотрели на себя со стороны.
Представьте, что это делает ваш самый большой союзник, искренне любящий и поддерживающий вас человек.

Будет легче, если вы откажетесь от компьютера и возьмете любимую ручку и симпатичную тетрадку.

К примеру, вы можете написать так: «Ты переживаешь сейчас очень тяжелый момент, но я знаю, что это закончится. То, что ты испытываешь сейчас, — это временно, просто такой период. А пока сожми зубы и наберись храбрости. Я хочу сказать, как сильно я тебя люблю и как высоко ценю… Ты самый дорогой для меня человек, и я точно знаю что ты разберёшься с любыми сложностями…»

Тщательно подбирайте слова, с которыми будете обращаться к себе. Сохраняйте ласковый и понимающий тон! Удачи !

У женщин всегда есть выбор
Быть правой или быть любимой.

Очень важно как рядом с тобой мужчина себя ощущает.
Чувствует ли он себя рядом с тобой на высоте?

Мужчина на уровне ощущений понимает:
Кто я рядом с этой женщиной?

Если мужчина любит свой образ рядом с этой женщиной,
То он любит эту женщину.

Для построения счастливых отношений, женщине необходимо будет отказаться от собственного превосходства. Справиться со своей тревожностью.
Отказаться от желания решать за мужчину, спасать, помогать и всё контролировать.
Данное поведение является разрушительным для мужчин.

Мужчине нужно дать пространство.
— Проявить себя
— Сделать ошибку
— Удивить
— Взять ответственность

Когда мужчина обращается к женщине,
И у него есть какие то проблемы,
То ему нужно помочь увидеть себя таким,
Который может решить эти проблемы.

А не решать эти проблемы за него или ругать его как школьника.

Если твой мужчина здоров,
И в состоянии действовать,
То он справится со своими сложностями,
И будет чувствовать себя мужчиной, который победил.

А если ты возьмёшь всё в свои руки,
Сознательно может он и скажет тебе спасибо за помощь,
Но на уровне ощущений,
Мужчина будет чувствовать проигрыш, поражение.
А обеспечила ему это поражение ты,
Хотя вроде как хотела как лучше.
И как следствие у мужчины будет копиться неудовлетворённость в ощущении себя на высоте рядом с определенной женщиной.

Подобное женское поведение достаточно распространено,
И обусловлено определенным семейным опытом, который нам показали.

Но хорошая новость в том, очень много моментов возможно исцелить и скорректировать в себе в терапии, и как следствие в свои отношениях.

Дорогие, если у вас есть сложности в построении гармоничных отношений, Я к вашим услугам, в качестве семейного консультанта.
Хорошие сбалансированные отношения реально настроить.

Работающая техника исполнения твоего желания.

Самый непростой период в жизни можно пережить с помощью этой эффективной техники!

Необходимо написать рассказ о том, как ты справился со своей текущей неудовлетворительной ситуацией,
как будто через много много лет ты рассказываешь байку своим друзьям или внукам.
Как самым невероятным образом ты справился и жизнь превратилась в праздник!

Суть техники достаточно проста, выполни всего несколько простых шагов.

1. Напиши рассказ, о будущих событиях, но в настоящем времени.
2. Во время написания важно наполнить каждое слово положительными эмоциями, смыслами и любовью.
3. Попробуй прочувствовать то, что ты пишешь и представить, что всё это уже свершилось.
4. Спрячь рассказ в укромное место, и не опускай руки. Действуй.

Важно:
— Свой рассказ начни со слов
«КАК-ТО САМО ВСЁ ПОЛУЧИЛОСЬ….».
Далее — нужно прописать первый шаг на пути к желаемому.
(Например: «в те мои 25 лет, я мечтала что пойду с мужем в ресторан в красных туфлях на шпильках, но не мужа ни красных туфель ещё не было… и в один прекрасный день я взяла телефон и заказала себе классные туфли доставкой!»)

— После чего, пишем фразу
«НУ, И ПОШЛО, ПОЕХАЛО!»
Далее — пропиши описание желаемого сценария, как ты хочешь чтоб дальше пошли события.

— Завершаем рассказ словом «КРАСОТА!».

Даже если сейчас ты относишься к этой технике со скептицизмом, рекомендую все же попробовать ее выполнить.
Мозг и подсознание — способны творить чудеса!

Простенький пример рассказа:
КАК-ТО САМО ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ!
Я задумалась о своем новом доме, продумала все до мельчайших деталей. В общем — придумала себе дом мечты. И как-то раз, на просторах Интернета мне попалось объявление о продаже дома, который один в один — как дом из моих фантазий.
НУ, И ПОШЛО, ПОЕХАЛО!
Оказалось, что этот дом человек продает по совершенно смешной цене. Он переезжает в другой город и ему срочно нужны деньги. Деньги на покупку дома сами стали притягиваться ко мне. Я получила новую высокооплачиваемую работу и мое хобби тоже приносило доход. Купить этот дом стало реальным.
Вскоре я переехала в роскошный двухэтажный дом с отличным дизайнерским ремонтом. Я обставила его так, как и мечтала, купила всю мебель и декор. А на большом участке посадила цветы.
Моя жизнь превратилась в праздник!
КРАСОТА!

ЖЕЛАЮ СМЕЛОСТИ при выполнении этой техники.
Не каждый готов позволить себе свои собственные мечты.

Если ты испытываешь неприятные ощущения во время этой практики,
К себе, к миру, считаешь себя недостойным своей мечты, уверен в том, что всё не сбудется,

Тогда предлагаю свои услуги для устранения препятствий на пути к жизни твоей мечты.

1. «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии семьи, И как остановить их влияние»
   Марк Уолинн
   
   
2. «5 травм, которые мешают быть самим собой»
   Лиз Бурбо
   
   
3. «Выбор. О свободе и внутренней силе человека»
   Эдит Ева Эгер